mikaela

Att mat kan göra människan glad är det nog få som inte vet om. En god måltid och en mätt mage kan få även den suraste minen att börja le. […]

Vad är medelhavskost? Den traditionella medelhavsmaten är i sig ingen lågkalorikost. Den innehåller dock bra fetter av en annan kvalitet än den vi har här uppe i norden. Den här […]

Du har säkerligen koll på att Sverige har ett alkoholmonopol, men visste du att du som privatperson kan importera alkohol från andra länder på ungefär samma vis som du köper […]

Kan mat verkligen få oss att sova bättre? Ja, forskning visar att mat kan påverka hur vi sover, precis som kosten påverkar alla andra aspekter av vår hälsa. En studie […]

En allt större del av vår kost idag fokuserar kring vad man ska äta för att gå ner i vikt eller hålla sin vikt, samtidigt som man äter nyttigt och […]

Hur vi äter är det som har störst betydelse för hur vi mår, rent fysiskt. Det här med hälsosamma matvanor är både något som myndigheter samt organisationer intresserar sig för […]

Nuförtiden har priset på grönsaker (om vi bortser från den temporära dåliga skörden i Spanien som har lett till dyrare sallad etc.) sjunkit så pass mycket att det har blivit […]

  Det första som händer när man inte får i sig det man behöver är givetvis att man får någon brist av något slag. Det är inte säkert att du […]

  Livsmedelsverket ger kostråd för hur du ska äta för att må bra. De är medvetna om att alla behöver hitta sitt eget sätt som fungerar för dem även i […]