Mat

Att laga mat är för det mesta väldigt roligt, åtminstone om man gillar matlagning i sig. Man lagar mat till lunch, middag tillsammans med familjen och kanske är det även […]

Trenden med växtbaserade matval tycks hålla i sig och det gröna utbudet fortsätter öka. Fördelarna med att utesluta kött, ägg och mjölkprodukter är många. Detta gäller inte bara med omtanke […]

Vare sig man är köttätare eller ej, äter en fettsnål diet eller tvärtom behöver gå upp i vikt, kan nog de flesta känna igen sig i att man får i […]

Svenskar älskar kräftskivor, detta är ett som är säkert. Det är en chans att samlas med sina vänner och avnjuta en kväll av god mat och härligt sällskap. När man […]

Att mat kan göra människan glad är det nog få som inte vet om. En god måltid och en mätt mage kan få även den suraste minen att börja le. […]

Vad är medelhavskost? Den traditionella medelhavsmaten är i sig ingen lågkalorikost. Den innehåller dock bra fetter av en annan kvalitet än den vi har här uppe i norden. Den här […]

Du har säkerligen koll på att Sverige har ett alkoholmonopol, men visste du att du som privatperson kan importera alkohol från andra länder på ungefär samma vis som du köper […]

Kan mat verkligen få oss att sova bättre? Ja, forskning visar att mat kan påverka hur vi sover, precis som kosten påverkar alla andra aspekter av vår hälsa. En studie […]

En allt större del av vår kost idag fokuserar kring vad man ska äta för att gå ner i vikt eller hålla sin vikt, samtidigt som man äter nyttigt och […]

Hur vi äter är det som har störst betydelse för hur vi mår, rent fysiskt. Det här med hälsosamma matvanor är både något som myndigheter samt organisationer intresserar sig för […]